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La nausea è una sensazione spiacevole che compare in numerose situazioni: Molti chemioterapici possono causare nausea e, in alcuni casi, anche vomito. La nausea in corso di chemioterapia (CINV) è molto frequente. Può manifestarsi durante la somministrazione dei farmaci o nel periodo immediatamente successivo (fase acuta o periferica), in un momento più tardivo (dal 2°…
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Qual è l’impatto della chemioterapia sull’alimentazione dei pazienti? Cosa e quanto si dovrebbe mangiare mentre si fanno cure oncologiche? L’alimentazione riveste un ruolo fondamentale nel supporto alle persone che affrontano trattamenti per tumori maligni. La malnutrizione rappresenta un problema di salute comune nei pazienti oncologici e, nella maggior parte dei casi, è già presente al…
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L’esercizio fisico strutturato non è solo una terapia di supporto efficace per i pazienti oncologici, ma rappresenta un vero e proprio trattamento, come dimostrano i recenti studi scientifici. Riporto qui il link ad un’esperienza italiana, pubblicata sulla rivista “Recenti progressi in Medicina” del mese di gennaio 2026. Lo studio, intitolato “CHALLENGE”, ha coinvolto 889 pazienti…
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Storicamente l’invecchiamento era un privilegio riservato a pochi. Solo coloro che riuscivano a superare indenni malattie e avversità della vita raggiungevano un’età avanzata. Per secoli l’aspettativa di vita è rimasta bassa: superare i 40 anni era un evento raro. Questo andamento è rimasto sostanzialmente stabile nel corso dei secoli, con aspettative di vita simili, ad…
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Inizio di una nuova fase nella vita della donna Cos’è la menopausa? La vita della donna è scandita dagli ormoni sessuali e dalla loro variazione. Il primo grande momento di trasformazione è la pubertà, quando, sotto l’influsso della ghiandola ipofisi, gli organi sessuali si attivano e iniziano la produzione di estrogeni. Progressivamente si manifestano cambiamenti…
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L’attività fisica è fondamentale per il mantenimento della salute! L’attività fisica offre numerosi benefici: siamo fatti per muoverci, camminare e usare le mani. Se restiamo inattivi, rischiamo di arrugginirci! Numerosi studi clinici hanno dimostrato che iniziare a camminare, anche partendo da uno stile di vita sedentario, migliora significativamente l’aspettativa di vita. I benefici emergono già…
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La sostenibilità è un tema di grande attualità. Le nostre decisioni e il modo in cui le attuiamo oggi influenzano non solo la nostra esistenza, ma anche il futuro del pianeta. Proteggere le risorse ambientali è essenziale per garantire una vita di qualità oggi e per preservare il domani. Non possiedo una preparazione culturale approfondita…
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Negli anni ’50 il medico statunitense Ancel Keys iniziò a studiare lo stile di vita degli abitanti del bacino del Mediterraneo. Scoprì che una dieta equilibrata e l’attività fisica regolare favoriscono un invecchiamento sano. Da queste osservazioni nacque il concetto della Dieta Mediterranea. Nel 1995 fu pubblicata la prima piramide alimentare della Dieta Mediterranea sull’American…
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Dal 2010 l’UNESCO ha ufficialmente inserito la Dieta Mediterranea (DM) tra i patrimoni mondiali dell’umanità. La Dieta Mediterranea non rappresenta soltanto un modello alimentare, ma un autentico tesoro culturale che custodisce tradizioni, saperi e competenze trasmesse da generazioni nei Paesi del Mediterraneo. Questo stile di vita favorisce il benessere globale, supportando la salute e contribuendo…
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Sai che il fumo di sigaretta nuoce gravemente alla salute? Fumare rappresenta un’abitudine diffusa tra molte persone. In Italia, circa il 24% della popolazione adulta, di età compresa tra i 18 e i 69 anni, dichiara di essere fumatrice (https://www.tabaccoendgame.it). Sebbene questa percentuale sia lentamente diminuita negli ultimi 15 anni, le statistiche si riferiscono esclusivamente…